过伟峰医生的科普号

天气一转凉就天旋地转！医生：别拿“晕”不当病，有颈椎病的人尤其当心！ 2017-08-25江苏省中医院杏林省中 一场秋雨一场凉，立秋过后，天气逐渐变得凉爽。但南京市民常女士却开心不起来。 最近她老是觉得颈肩酸痛，有些头晕，想着休息一下就好了，也没太在意，直到出现恶心、呕吐，连路都走不了，这才到医院来就诊。 经过检查，常女士被确诊为颈性眩晕。 江苏省中医院脑病中心过伟峰主任中医师表示，最近眩晕高发，尤其是颈性眩晕明显增多，这主要与天气转凉颈椎病易发作有关。 颈性眩晕为什么偏爱秋季 众所周知，眩晕是很多疾病的常见症状之一，不过不同与头晕头昏，眩晕发作时患者常常感到天旋地转，周围景物左右摆动，或上下浮动。 颈性眩晕 顾名思义，眩晕的产生与颈部有关。过伟峰主任介绍说，颈椎结构不稳定、颈椎间盘退变、颈部外伤、椎间孔狭窄等原因都可能引起大脑供血不足或感觉功能异常，从而导致颈性眩晕症状的发生。 江苏省中医院 脑病中心 过伟峰 主任中医师 最近颈性眩晕的患者明显增多，与天气转凉有很大关系。 过主任解释说，人体的颈部、肩背部肌肉对温度比较敏感，秋季多风且天气偏凉，早晚温差大，一不小心颈肩部就容易受到风寒侵袭，使得颈部肌肉、局部血管收缩，血流速度降低，从而诱发眩晕。 颈性眩晕常于颈部活动时出现，特别是在猛然转头或过度后屈颈部时更容易发生。它的主要临床症状除有颈肩臂疼痛、麻木外，还可引起头疼、眩晕、恶心、呕吐、视物模糊、血压不稳等。任何职业者均可患此病，但会计、白领、司机、IT从业人员更为多见。 颈性眩晕以保守治疗为主 颈性眩晕的患者除极少数有明确手术指征，需要采取手术治疗外，大多数人颈椎无器质性病变，仅有结构紊乱，建议保守治疗为主。 目前西医对于眩晕的治疗，主要以服用控制眩晕发作的药物，佩戴颈托加强颈椎稳定性，但对控制眩晕发作的效果并不理想，往往只能短暂地抑制症状，一段时间后就会再次发作。 而中医对颈性眩晕的治疗有独特优势。中医认为，颈性眩晕多由于颈部气血瘀滞不畅所致，通过中药汤剂的调理，可以起到祛风除湿、温经散寒、疏通经络的功效。另外，对于颈部疼痛剧烈或者遇寒加重的患者，在服药的同时，配合拔罐、中药熏洗、艾灸等中医外治法，能一定程度地缓解症状。 预防颈性眩晕这么做 颈性眩晕发作时常对生活工作产生较大影响，而关键在预防，过伟峰主任表示要尽量做到以下几点： 1 注意颈部的保暖 外出时尽量避免受凉、吹风和淋雨，气温较低时最好不要穿低领服装出门；少吃冷饮莫贪凉，空调温度不要调得过低，避免在风口处直吹天寒时；晚上睡觉时盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，避免熟睡时受凉。 2 多活动颈部 对于长期伏案工作者，建议每30分钟左右起身活动颈部数次。尽量不要突然扭转颈部。中老年人也要特别注意颈部的锻炼，每天都应该多次从各个方向活动颈部。 3 选择合适的枕头 枕头的软硬度应合适,不可过高或过低,其高度最好是自耳到同侧的肩外缘的高度,，即侧卧时正好保持颈部的固有位置，不倾斜。 文稿、编排：孙茜

贫血与血虚的不同 “贫血”是西医诊断名词，“血虚”是中医诊断名词。这两者能等同吗？实际上，贫血与血虚是两种不同的概念，但中医诊断为“血虚”的患者又的确会出现一些类似于西医上说的贫血状况，比如：面色不佳、容易疲劳、失眠多梦、记忆力下降、情绪不好（肝火旺）等。 贫血与血虚的概念不同 贫血是一个很严谨的现代医学专业术语，特指针对不同性质的贫血，所采用的病因性治疗方法。贫血主要原因就是骨髓造血功能的障碍，造血物质的缺乏或者本身造血物质的利用障碍和遗传的方面。 中医的血虚是通过望、闻、问、切四诊，把收集到的症状加以辨证分析所得出的结论。中医学并没有贫血的名称，很多人并不贫血，但是从临床所呈现的情况，表现出类似贫血的症状，但这些症状并非只有贫血才会出现，其他疾病也可出现，所以验血不一定是贫血。 反过来，贫血病人在中医辨证也不一定就是血虚，不少病人属于气血两虚、心脾两虚、脾气虚弱、肝肾阴虚、脾肾阳虚。个别贫血病人还属于血热或血瘀。但也有一部分贫血病人（如某些失血性贫血）辨证就是属于血虚。 贫血与血虚的区别 贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足，它不是一种独立的疾病，而可能是其他疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。 血虚是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能生化血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚易引起气虚，而气虚不能生化血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠多梦、头发枯焦、肢体麻木、脉虚细等。由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。 那么如何判断自己是贫血还是血虚，最好的方法就是去医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9~11克，中度贫血6~9克，重度贫血3~6克。

贫血与血虚的区别 贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足，它不是一种独立的疾病，而可能是其他疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。贫血一般表现为身体软弱乏力、皮肤苍白、气急或呼吸困难，伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等症状，甚至发生晕厥。 血虚是指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能生化血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚易引起气虚，而气虚不能生化血液，又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠多梦、头发枯焦、肢体麻木、脉虚细等。由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。 那么如何判断自己是贫血还是血虚，最好的方法就是去医院进行血常规检查。一般来说，正常女性血色素是12克，轻度贫血是9~11克，中度贫血6~9克，重度贫血3~6克。

贫血与血虚的不同“贫血”是西医诊断名词，“血虚”是中医诊断名词。这两者能等同吗？实际上，贫血与血虚是两种不同的概念，但中医诊断为“血虚”的患者又的确会出现一些类似于西医上说的贫血状况，比如：面色不佳、容易疲劳、失眠多梦、记忆力下降、情绪不好（肝火旺）等。贫血与血虚的概念不同贫血是一个很严谨的现代医学专业术语，特指针对不同性质的贫血，所采用的病因性治疗方法。贫血主要原因就是骨髓造血功能的障

一年365天，就剩1天就过去了，回首这过去的一年，收获的是年龄 ，逝去的是时间。坎坷也好，顺利也罢，都将画上圆满的句号！累也好，苦也罢，只要平安就好。2017年，将是我们人生再次的起航点，希望好的来，坏的走，健康来，疾病去。祝福我们群里所有的朋友：健康！快乐！平安！幸福！感谢生命中遇见了你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][呲牙][呲牙][呲牙]